top of page

Individuální koučink

První krok 3.jpg
PRVNÍ KROK
5 900 Kč
Forma sezení

Osobně | Online

Počet sezení

3 sezení

Frekvence sezení

1x týdně/ Dle dohody

Délka sezení

90–120 minut

Materiály

Zápisy sezení, Deník

Další podpora

Soukromý WhatsApp

Udělejte konečně svůj první krok!

Máte hlavu v oblacích, ale s nohama na zemi udělat první krok je pro vás těžké? Křičí na vás vnitřní sabotéři, že je dost času, příště bude vhodnější doba nebo že je potřeba vše víc promyslet, hlavně se neunáhlit? Pojďte jim dát stopku a s odvahou vykročit!

V této jednosměrce si na váš záměr pěkně posvítíme. Uvidíte jasně, za čím vlastně jdete. Každý projekt vzniká dvakrát.

Nejdříve ve vaší hlavě. Teprve potom se může stát skutečností. Pojďte se znovu spojit se svým záměrem, ujasnit si, co obnáší

a podniknout nezbytný první krok. Dejte věci do pohybu!

Co v této jednosměrce získáte
  • Ujasníte si, kam směřujete​ a za čím vlastně jdete

  • Získáte přehled o tom, jaké další kroky vás čekají 

  • Uděláte nezbytný první krok

  • Posvítíte si na to, co vás blokuje

  • Osvojíte si praktické nástoje, které vás v záměru podpoří

Co jednosměrka zahrnuje
  • 3 týdny* soustředěné pozornosti na váš záměr

  • 3 individuální koučovací sezení v délce 90–120 minut

  • Zápisy všech sezení

  • Praktický deník, který zdokumentuje váš záměr, pomůže udržet pozornost a reflektovat celý proces

  • Soukromý WhatsApp chat se mnou mezi sezeními, pro případ, že by se vynořilo něco neočekávaného

*Tuto jednosměrku lze po dohodě realizovat také jako intenzivní, v průběhu víkendu (dny setkání pá–so–ne / so–ne–po).

Koučink jako cesta za naplněním záměru

Jednosměrky jsou intenzivní krátkodobá koučovací setkávání. Mají jasný směr a cíl. Zaměřují se na konkrétní situaci, ve které cítíte dlouhodobou či opakovanou stopku. Jako když narazíte na jednosměrku a nemůže dál. To věčné objíždění vám bere sílu a radost ze života.

Když ale vplujete do jednosměrky, nic se vám nestaví do cesty. Jste ve flow a rychle postupujete do nového bodu. Tak to pojďte nakopnout a skoncovat s objižďkami jednou provždy. Na co se v této jednosměrce zaměříme?

Záměrné spojení 

Začneme (znovu)spojením s vaším záměrem. Tím, který si získal vaše srdce a potřebuje, abyste udělali ten první krok. Ujasníte si, za čím jdete, proč to celé děláte a co vám to přinese.

Cesta naplnění

Projdete si celou cestu, která vás při naplnění záměru čeká. Krok za krokem. Jasně uvidíte, co funguje a co ne. Kde to potřebujete ještě promyslet a jaké jsou milníky. Získáte více jistoty a motivaci.

Nové já

Uvědomíte si, kým se potřebujete stát, abyste mohli žít svůj záměr.

A s lehkostí udělat svůj první krok. Jaké nové návyky si potřebujete osvojit, abyste svůj záměr uskutečnili.

Jak to funguje

Cesta začíná prvním krokem

Na začátku cesty je váš záměr

a první krok. Co vás ke koučinku vede? Kam směřujete? Kde chcete být za měsíc nebo rok? Co vám v tom teď brání? 

1
Závazná objednávka

Po výběru z nabídky odešlete závaznou objednávku. Po vyhodnocení obdržíte pokyny k platbě, která probíhá přes platební bránu.

3
Rezervační systém

V rezervačním systému si zvolíte termíny svých sezení. V případě víkendové varianty obdržíte exkluzivní víkendový termín.

2
Platba a materiály

Po úhradě jednosměrky obdržíte přístup do rezervačního systému a ke stažení materiály, se kterými budeme pracovat.

4
Koučovací schůzky

Po vyřízení všech formalit se vydáme vstříc cíli. V době mezi sezeními můžete využívat soukromý WhatsApp chat se mnou.

Koučovna
Přírodní prostředí
Online
Kancelář klienta

Vevnitř, venku, online. Záleží jen na vás

Základem koučinku je bezpečné prostředí. Záleží

jen na vás, vašich preferencích

a možnostech, kde si ho vytvoříme. U mě, u vás, venku nebo v online prostoru?

Koučovna

Najdete mě v netradičním office parku Nové Dvory,

v historické budově na Praze 4 Lhotka v ulici Durychova 101. Zastávka MHD Nové Dvory. Parkování možné v areálu na některém z míst pro hosty, popř. u nedaleké pošty.

Přírodní prostředí

​Preferujete přírodní prostředí? Využijte možnost koučinku ​

v lese, parku nebo na jiném oblíbeném místě venku. ​Lesní koučink je efektivní a oblíbený řadou klientů. Moje srdcovka. Koučuji v Praze a blízkém okolí.

Online

​Není-li možnost osobního setkání, využijeme online prostor (Meet, Skype, WhatsApp..). ​Tato možnost představuje plnohodnotné sezení z klidu domova nebo kanceláře a je využívaná i ze zahraničí.

Kancelář klienta

Je-li pro vás z různých důvodů vhodnější se sejít ve vaší kanceláři, i tato možnost je dostupná. Jedinou podmínkou je vhodný

a ničím nerušený prostor, který je dostupný na dostatečně dlouhou dobu. 

sharp6_edited.png

Nikdy nepřestaňte snít! Udělejte ale konečně první krok

Designovala i řídila jsem řadu projektů, s malými i většími rozpočty. Osvíceným školám jsem skrze ně pomáhala učit moderně, nově, jinak. Pedagogy a vedení škol jsem jako lektorka učila projektovému řízení. Od něj jsem se přes kreativní komunikaci posunula ke koučování.

Principy, na kterých je realizace vizí, snů a přání postavena, jsou stále stejné, ať už jde o školství, podnikání, zaměstnání či život sám. Nedopusťte, aby váš nápad zůstal v šuplíku. Máte záměr, ale ne a ne se dokopat k prvnímu kroku? Bude mi ctí vás podpořit, aby byl svět zase o něco úplnější.

Kdo jsem

Se Zuzkou si dokážu jasně uvědomit problém, jeho příčinu, a tudíž se také lépe doberu k řešení. Ze sezení odcházím s pocitem lehkosti. Dokážu se od problému oprostit, získat odstup a efektivněji ho řešit. Díky různým (pro mě dosud novým) metodám dokážu lépe porozumět svým emocím, lépe je zpracovat a získat nadhled. Zuzka je velice empatická, vnímavá. Dokáže celý můj monolog shrnout a vypíchnout to podstatné. Je organizovaná a zároveň nesmírně citlivá k problémům druhého člověka.

Hana
bottom of page