top of page

O programu

Program
Restart

Ocitnutí se v bodě zlomu vás staví znovu na start. Nemusíte ale začínat od začátku. Své 'jak jinak' postavte na tom, kým skutečně jste.

Koučovací program Restart

Ocitli jste se v bodě zlomu. Takhle už to dál nejde. Mnohé ztratilo smysl. Ale za čím vlastně jdete nebo chcete jít? Co chce nyní přitáhnout vaši pozornost? Je to nové, nebo staré, přítomné už mnoho let? Kým skutečně jste nebo jste vždycky chtěli být? Jak odstartovat novou životní fázi, která vás bude bavit? Zvu vás na objevnou plavbu vaším vnitřním světem, ze kterého budete nahlížet a tvořit svůj vnější svět každodennosti. Připravte se, pozor, váš nový život může začít právě teď!

Tento program je intenzivní a transformační. Zjistíte o sobě mnohé a proniknete hlouběji do své podstaty. Cílem programu není nic menšího než vaše vnitřní proměna, kterou vás provedu. Objevíte nové cesty, jak svůj život žít nebo na něj nahlížet. Kdo vlastně jste? Na čem stavíte svou identitu? Čeho se potřebujete zbavit, abyste byli těmi, kterými skutečně jste nebo chcete být? Na co potřebujete zaměřit svou pozornost, abyste svůj život aktivně tvořili?

Zaměření programu

Koučink může vést
k nové životní cestě

​Vaše cesta programem bude zcela originální. Stejně jako vy. Program plně respektuje vaši individuální situaci. Daná jsou pouze témata, na která se zaměříme. U některých setrváme více sezení, jiná se mohou potkat v jednom.

Bod zlomu

Co se zlomilo? Kde se právě nacházíte? Jak vám tam je? Co nefunguje, přestalo fungovat nebo možná nefungovalo nikdy? Co je teď potřeba změnit nebo odložit?

Přijetí minulosti

Co vás dovedlo do bodu zlomu? Jaké příběhy si stále vyprávíte? Co potřebujete uzavřít, abyste mohli začít novou životní fázi? Za co jste vděční, protože vás to posunulo na cestě?

Já jsem

Kdy naposledy jste zaměřili svou pozornost jenom na sebe? Kdy jste se naposledy ocenili, prokázali sami sobě laskavost a péči? Jaký příběh chcete o sobě vyprávět? Kdo jste?

Vnitřní labyrint

Co je pro vás důležité? O čem jste jako děti snili? Co vás činí šťastnými

a spokojenými? Co vás naplňuje klidem a radostí? S čím byste jednou chtěli z tohoto světa odcházet?

Celistvá integrace

Jak realizovat a žít to, co nosíte

uvnitř? Jak sladit svůj vnitřní svět

s každodenní realitou? Jak ho do ní integrovat, abyste žili život, jaký vám dává smysl?

Linie jednoznačnosti

Víme-li, co nás vede a kam směřujeme, rozhodování, která nám život pošle do cesty, jsou mnohem jednodušší. Jaké možnosti se nabízejí? Co z toho vás hluboce oslovuje?

Přesvědčivý audit

O čem jste přesvědčeni a jak vám tato přesvědčení zrcadlí život? Která z nich jsou nefunkční a zastaralá? Čemu musíte říct ne, abyste mohli říct ano novému životu?

Vědomé plynutí

S čím rezonujete? Co vám dobíjí baterky? Na co chcete zaměřovat svou pozornost a tím tyto kvality posilovat ve svém životě? Staňte se pozorovateli svých pocitů a prožitků.

Nová cesta

Když víte, kdo jste, co potřebujete

a kam směřujete, jste připraveni

s odvahou vyrazit na cestu. Důležité období zastavení připravilo podmínky pro váš životní restart.

Co o mně říkají

Mgr. Zuzana Martásková, koučovací programy Praha

Životní restarty mě posunuly
blíž k tomu, kdo jsem

Už v dětství a dospívání se na

mě vrstevníci i dospělí obraceli

s těžkými situacemi, kterými procházeli. Pomáhala jsem jim laskavým přijetím a naslouchajícím srdcem. Jak šel čas jsem si všimla, že lidem přicházím do života

v klíčových momentech, které

v sobě nesou potenciál velké osobní a životní proměny.

Pokud čtete tyto řádky, možná se

v takové situaci právě nacházíte. Věřte, že ač se zdá těžká, je tu, aby vás posunula. Ukrývá poklad,

který vám ráda pomohu objevit.  Provedu vás tímto náročným úsekem tak, abyste z něj odcházeli posilněni, s čistou myslí i srdcem

a rozhodnutím, kterou cestou dál.

Sezení se Zuzkou bych přirovnala ke spočinutí v oáze klidu a bezpečí. Přišla jsem k ní ve stresu

a s chaosem v hlavě. Její láskyplná zemitá energie byla přístavem, kde jsem se mohla zastavit a najít řešení a odpovědi na své otázky. Zuzka je koučka, která skutečně umí naslouchat – s empatií, porozuměním a bez špetky hodnocení. Cítila jsem se s ní zcela přijatá i se vším, co nesu. Byl zde důvěrný prostor, který umožňoval mluvit o čemkoliv. To, co se zprvu zdálo být těžké a skoro nerozlousknutelné, se nakonec s pomocí Zuzčiných otázek ukázalo být celkem jasné. Po jednom ze sezení jsem si nakreslila obrázek, který mám schovaný a připomíná mi, jak to vypadá, když jsem ve své síle a mám zdravé hranice. Děkuji Zuzko, za tvoji lidskost, která se skvěle snoubí s profesionalitou.

Michaela

Co získáte

Práce na sobě si  najde své zrcadlení

Intenzita vašeho zapojení v rámci koučovacích sezení a to, jak to se sebou myslíte vážně, je pro vaši úspěšnou transformaci klíčová. Já vám garantuji svou maximální pozornost, využití všech profesních kvalit a laskavé provázení životní proměnou.

Odvážná jasnost

Srovnáte si myšlenky a uděláte si jasno. Prozkoumáte možnosti

z různých úhlů pohledu. Pochopíte, kterou cestou chcete pokračovat.

Objevení limitů a zátěží

Objevíte a propusíte myšlenky

a přesvědčení, které vás limitují. Vytvoříte prostor pro to být těmi, kterými skutečně jste nebo chcete být.

Nové zdroje síly

Vytvoříte si nové zdroje síly, ze kterých můžete čerpat. Naučíte se vnímat signály, díky kterým bude váš život plynou ve větší harmonii.

Život ve svých rukou

Pochopíte, že jste tvůrcem svého života a jak si ho tvoříte. Objevíte strategie, které vám pomohou mít život ve svých rukou.

Vztah k sobě

Pokročíte na cestě sebepoznání. Začnete budovat svůj životní vztah – vztah k sobě. Poznáte více, kdo jste

a kam směřujete.

Vybavení na cestu

Získáte praktické nástroje, které vám pomohou zvládnout nový začátek. Naučíte se s nimi pracovat tak, aby podpořily vědomou cestu k cíli.

Zápis a podmínky programu

Individuální koučink

RESTART
20 400 / 18 360 Kč*

/ program

1 700 / 1 530 Kč

/ sezení

Platnost programu

4(+2) měsíce

Frekvence sezení

3x měsíčně

Počet sezení

12 sezení

Délka sezení

90 minut

🗸 Úvodní schůzka zdarma (60 min)

🗸 Koučovací dohoda

🗸 12 Koučovacích sezení

🗸 Zápisy sezení

🗸 Soukromý WhatsApp chat po dobu platnosti programu

🗸 *Sleva 10 % při platbě předem

Podmínky programu

  • Koučovací program je koncipovaný jako 4měsíční a zahrnuje celkem 12 koučovacích sezení.

  • Obvyklé nastavení frekvence setkávání jsou 3 sezení jednou týdně následované týdenní pauzou. Je možné se dohodnout na jiné frekvenci.

  • Platnost programu je 6 měsíců, tedy 2 měsíce nad rámec délky programu pro případ nemoci či nečekaných událostí.

  • Po dobu platnosti programu je k dispozici soukromý WhatsApp chat.

Platební podmínky

  • Celková cena programu je 20 400 Kč, tj. cena jednoho koučovacího sezení v délce 90 min je 1 700 Kč.

  • Před započetím realizace programu se hradí 50 % z celkové ceny. Doplatek se hradí na základě písemné dohody, a to jednorázově nebo formou splátek.

  • Při úhradě celkové ceny programu předem se poskytuje sleva 10 %. Cena programu je po slevě 18 360 Kč, tj. cena jednoho 90 min sezení je 1 530 Kč.

Zápis do programu

  • Zápis do programu probíhá na základě úhrady 50 % celkové ceny programu (objednávkový formulář najdete u každého programu). Po této úhradě se realizuje úvodní schůzka, na které doladíme detaily (místo a frekvence setkávání, způsob úhrady doplatku apod.) a podepíšeme Koučovací dohodu.

1
Objednávka a platba

Po výběru z nabídky odešlete závaznou objednávku. Po vyhodnocení obdržíte pokyny k platbě, která probíhá přes platební bránu.

2
Úvodní schůzka

Po úhradě obdržíte kód pro rezervaci úvodní schůzky, kde probereme váš záměr, možnosti a podepíšeme Koučovací dohodu.

3
Rezervační systém

V rezervačním systému si zvolíte termíny svých sezení. V případě víkendové varianty obdržíte exkluzivní víkendový termín.

4
Koučovací schůzky

Po vyřízení všech formalit se vydáme vstříc cíli. V době mezi sezeními můžete využívat soukromý WhatsApp chat se mnou.

Koučovna
Přírodní prostředí
Online
Kancelář klienta

Vevnitř, venku, online. Záleží jen na vás

Základem koučinku je bezpečné prostředí. Záleží

jen na vás, vašich preferencích

a možnostech, kde si ho vytvoříme. U mě, u vás, venku nebo v online prostoru?

Koučovna

Najdete mě v netradičním office parku Nové Dvory, v historické budově na Praze 4 Lhotka v ulici Durychova 101. Zastávka MHD Nové Dvory. Parkování možné v areálu na některém z míst pro hosty, popř. u nedaleké pošty.

Přírodní prostředí

​Preferujete přírodní prostředí? Využijte možnost koučinku ​

v lese, parku nebo na jiném oblíbeném místě venku. ​Lesní koučink je efektivní a oblíbený řadou klientů. Moje srdcovka. Koučuji v Praze a blízkém okolí.

Online

​Není-li možnost osobního setkání, využijeme online prostor (Meet, Skype, WhatsApp..). ​Tato možnost představuje plnohodnotné sezení z klidu domova nebo kanceláře a je využívaná i ze zahraničí.

Kancelář klienta

Je-li pro vás z různých důvodů vhodnější se sejít ve vaší kanceláři, i tato možnost je dostupná. Jedinou podmínkou je vhodný

a ničím nerušený prostor, který je dostupný na dostatečně dlouhou dobu. 

Další programy

Za životní radostí
vede mnoho cest

Koučovací programy představují intenzivní cestu za osobní proměnou. Jsou vhodné pro vás, kteří se nacházíte v náročné životní situaci, potřebujete  podpořit, najít sílu, ujasnit si směr, vyčistit hlavu

a zbavit se nepotřebného.

bottom of page